El ICAM lanza un kit de salud mental para despachos y profesionales del ámbito legal
11 de octubre del 2024
Con el objetivo de concienciar sobre la importancia del bienestar integral en el sector legal, el Colegio de la Abogacía de Madrid (ICAM) ha distribuido a despachos y profesionales jurídicos un Kit de Salud Mental. Esta iniciativa busca ofrecer soluciones concretas para la prevención y atención de problemas de salud mental entre los abogados.
Contenido del Kit de Salud Mental del ICAM
El kit incluye tres elementos clave para promover el bienestar en el entorno laboral:
- Plan de desconexión digital: destinado a combatir la hiperconectividad que afecta a los profesionales del derecho. Establece pautas claras para equilibrar la vida laborar y personal, limitando el uso del correo electrónico y restringiendo el acceso a plataformas laborales fuera del horario de trabajo.
- Guía de buenas prácticas: orientada a responsables de bufetes y departamentos de recursos humanos, con recomendaciones para fomentar entornos laborales saludables y detectar problemas emocionales a tiempo.
- Manual de primeros auxilios psicológicos: ofrece pautas para actuar de manera temprana ante síntomas de fatiga, agotamiento o cambios conductuales en los trabajadores del ámbito legal.
Enfoque en la desconexión digital
Uno de los aspectos más innovadores del Kit es el Plan de Desconexión Digital, que propone establecer límites claros en los horarios laborales para evitar la sobrecarga cognitiva. Entre las recomendaciones se encuentra la automatización de respuestas en correos electrónicos fuera de horario y el uso de herramientas para desactivar notificaciones en dispositivos móviles.
Más compromiso
El ICAM lanzó en mayo de 2023 su programa Bienestar Integral ICAM, que incluye talleres formativos, materiales divulgativos y una línea de atención psicológica gratuita. Además, presentó el primer estudio en España sobre el estado de la salud mental en la abogacía, evidenciado la necesidad de seguir promoviendo este tipo de actividades.
ADADE Central